Koktajl jogurtowy z bananami, otrębami i jęczmieniem.

Nie wiem czy wiecie, ale dzisiaj obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania. Możemy zrobić zdrowe kanapki lub taki bardzo pyszny i pożywny koktajl, który doda nam energii na cały dzień. Z przepisu wychodzi 2 porcje takie jak na zdjęciu. Do tego koktajlu użyłam cynamonu cejlońskiego w laskach i sproszkowanego młodego jęczmienia od SKWORCU . Polecam i zapraszam:)

Składniki:
30 dag jogurtu naturalnego typu greckiego
1 łyżka miodu prawdziwego
pół łyżeczki mielonego cynamonu, ja użyłam w laskach , który starłam na tarce o drobnych oczkach
1 łyżeczka sproszkowanego młodego jęczmienia
2 banany
1 kopiasta łyżka otrębów pszennych ( użyłam prażonych )
sok z cytryny według uznania

Wykonanie:

1. Banany obieramy.

2. Do kubka miksera przekładamy jogurt naturalny, obrane banany, otręby pszenne, miód prawdziwy, cynamon i jęczmień.

3. Następnie całość miksujemy przez kilka chwil. Na koniec dodajemy sok z cytryny według uznania i dokładnie mieszamy.

4. Koktajl rozlewamy do szklanej i podajemy. Koktajl można podać od razu lub schłodzony z lodówki.

5. Smacznego.