Owsianka z piekarnika ze śliwkami i cynamonem

 Moja propozycja na pierwsze czy drugie śniadanie to owsianka z piekarnika. Na pierwsze śniadanie możemy zjeść na ciepło, zaraz po upieczeniu, a na drugie śniadanie zabrać ze sobą do szkoły czy pracy w pojemniku śniadaniowym. Ta owsianka jest pyszna i zdrowa. Obłędnie pachnie śliwkami i cynamonem. Możecie dodać do niej ulubionych owoców sezonowych czy bakali. Wykonanie to kilka minut plus pieczenie. Bardzo polecam. 

 

 

 

Potrzebujemy:

 

Na masę owsiankową:

2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych

1 szklanka mleka ( może być roślinne )

2 jajka

2-3 łyżki płynnego miodu prawdziwego

pół szklanki rodzynek

2-3 łyżki posiekanych orzechów włoskich

Dodatkowo:

masło lub margaryna do posmarowania formy

około 30 dag śliwek węgierek

cynamon mielony według uznania

 

Wykonanie pysznej owsianki:

1. Do miski wbijamy dwa jajka, dodajemy miód, wlewamy mleko i lekko roztrzepujemy. Następnie wsypujemy płatki, rodzynki i orzechy, dokładnie mieszamy i odstawiamy na około pół godziny do napęcznienia.

 

2. Formę do zapiekania smarujemy cieniutko masłem. Następnie przekładamy masę owsiankową. Wyrównujemy.

 

 

3. Śliwki myjemy, osuszamy, usuwamy pestki i przekrawamy na pół. Następnie układamy na masie owsiankowej skórką do spodu i oprószamy cynamonem według uznania.

 

4. Owsiankę pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około 30 minut. Owsianka powinna być ładnie zrumieniona, a śliwki mięciutkie.

 

5. Gotową owsiankę kroimy i podajemy. Smacznego życzę.

 

Moje rady:

Szklanka do odmierzania składników o pojemności 250 ml. 

Użyłam formy o średnicy 25 cm. Można użyć mniejszej wtedy owsianka będzie wyższa. 

Można podawać na ciepło jak i na zimno.

Użyłam płatków błyskawicznych.

#zdrowaradosczycia #kupiec #ambasadorkupiec #poranaziarno

Pieczona owsianka z rodzynkami i czekoladą

Najpyszniejsza owsianka na świecie to ta z piekarnika. Idealna na śniadanie czy podwieczorek. Smakuje na gorąco jak i na zimno. Z tym, że na zimno przypomina w smaku trochę sernik. Kilka prostych składników i mamy pyszne jedzenie. To kto chętny?

 

 

Potrzebujemy:

100 g płatków owsianych

360 g śmietany 18 %

2 jajka

pół szklanki rodzynek

8 kostek mlecznej czekolady

1 łyżeczka mielonego cynamonu

Wykonanie pysznej owsianki z piekarnika:

1. Do miski przekładamy płatki owsiane, cynamon, dodajemy śmietanę, wbijamy jajka i dokładnie mieszamy, wsypujemy rodzynki i ponownie mieszamy.

2. Masę przekładamy do kokilek, na wierzchu układamy po 2 kostki czekolady.

3. Owsiankę pieczemy około 30 minut w temperaturze 180 stopni do ładnego zrumienienia się i ,,ścięcia'' masy.

4. Gotową podajemy. Smacznego życzę.

 

Moje rady:

Porcja dla 4 osób.

Smakuje na ciepło jak i na zimno.

Wegańska owsianka z masłem orzechowym

Pyszna owsianka z płatków pełnoziarnistych i otrębów owsianych. Pyszna i pożywna. Z masłem orzechowym i bananem. Wegańska. Idealna na pożywne śniadanie. Wykonanie takiej owsianki to dosłownie 10 minut. Warto ją przygotować, przynajmniej ja uwielbiam takie owsianki. Gdy ją ładnie udekorujemy, będzie nam jeszcze lepiej smakowała. Polecam.

 

 

 Potrzebujemy:

1 szklanka napoju ( mleka ) migdałowego 

pół szklanki płatków owsianych pełnoziarnistych od KUPIEC

2 łyżki otrębów owsianych od KUPIEC

2 łyżki masła orzechowego

1 mały banan

bratki do dekoracji ( kwiaty jadalne )

 

Wykonanie pysznej owsianki:

1. Napój migdałowy wlewamy do garnka, zagotowujemy, wsypujemy płatki i otręby, gotujemy kilka minut często mieszając. Owsianka zgęstnieje a płatki napęcznieją. Owsiankę przekładamy do miseczki, dodajemy masło orzechowe i dokładnie mieszamy.

2. Tak przygotowaną owsiankę podajemy udekorowaną plasterkami banana i bratkami. Smacznego życzę.

Moje rady:

Z tej receptury wychodzi jedna porcja.

Szklanka do odmierzania składników o pojemności 250 ml.

#zdrowaradosczycia #kupiec #ambasdorkupiec

Bananowa owsianka z piekarnika z otrębami owsianymi

Na zdrowe śniadanie czy kolację polecam pyszną owsiankę. Owsiankę pieczoną w piekarniku. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i upiec, a potem ładnie udekorować. Do płatków owsianych dołożyłam otrębów owsianych, przez to owsianka jest bardziej sycąca i ma więcej błonnika. Pysznie smakuje i pachnie bananem, wzbogaciłam ją miodem prawdziwym. Wyszło zdrowo i pysznie.

Potrzebujemy:

 

Na owsiankę:

1 średni banan

pół szklanki płatków owsianych pełnoziarnistych od KUPIEC

2 łyżki otrębów owsianych od KUPIEC

1 łyżeczka miodu prawdziwego

4 łyżki mleka ( napoju ) migdałowego

 

Dodatkowo:

kilka plasterków banana

sok z cytryny

listki melisy cytrynowej do dekoracji

odrobina miodu prawdziwego 

 

Wykonanie pysznej owsianki:

 

1. Banana przekładamy do miseczki i rozgniatamy widelcem, dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Następnie masę przekładamy do kokilki. Pieczemy w piekarniku do zrumienienia się  w temperaturze 180 stopni przez około 20 minut.

2. Plasterki banana skrapiamy sokiem z cytryny, dekorujemy upieczoną owsiankę, dekorujemy melisą i polewamy miodem. Podajemy. Smacznego życzę.

Moje rady:

Z podanych składników wychodzi jedna porcja owsianki.

 

 #zdrowaradosczycia #kupiec #ambasadorkupiec

 

 

Śniadaniowa owsianka gotowana na mleku migdałowym z orzechami

Owsianka to doskonałe rozwiązanie na pyszne i sycące śniadanie. Ostatnio uwielbiam owsiankę przygotowaną na mleku migdałowym, wychodzi idealna, taka lekko słodka, nie trzeba jej dosładzać. Podałam ją z masłem orzechowym, orzechami włoskimi i bananem. Bardzo polecam :)

 

Do wykonania owsianki użyłam orzechów włoskich od Helio . Orzechy pochodzą z upraw ekologicznych i są w 100 % naturalne. Ich jakość jest bardzo wysoka. Polecam :)

 

 

Potrzebujemy:

1 szklanka mleka migdałowego

pół szklanki płatków owsianych górskich

1 banan

1 spora łyżka masła orzechowego

2 łyżki orzechów włoskich od Helio

 

Wykonanie pysznej owsianki:

 

1. Mleko migdałowe zagotowujemy, wsypujemy płatki i gotujemy do zgęstnienia często mieszając. 

2. Gotową owsiankę przekładamy do miseczki, dodajemy masło orzechowe, orzechy drobno pokrojone i banana pokrojonego w plasterki.

3. Owsianka jest gotowa do podania. Smacznego.

 

Moje rady:

Z tej receptury wychodzi jedna porcja.

Owsianki nie słodziłam, na mleku migdałowym jest słodka.  

 

A tutaj produkt, którego użyłam do wykonania tej pysznej owsianki:

 

 

Gotowana owsianka z karmelizowaną dynią i płatkami migdałowymi

Owsianka to najlepsze rozwiązanie na jesienne śniadanie. Owsianka jest bardzo sycąca i doda nam energii na cały dzień. Polecam podać ją z karmelizowaną dynią, a właśnie teraz jest na nią sezon. Kto lubi takie śniadania to bardzo polecam. Do tego płatki migdałowe i liski melisy do dekoracji, i mamy najlepsze śniadanie na świecie.

 

Potrzebujemy:

 

Na owsiankę:

1 szklanka mleka

5 łyżek płatków owsianych górskich

 

Na dynię:

kawałek dyni

1 łyżeczka masła 82 %

cukier lub miód prawdziwy do smaku

sok z cytryny według uznania

 

Dodatkowo:

łyżka płatków migdałowych

listki melisy do dekoracji

 

Wykonanie pysznej owsianki:

 

1. Dynia: Dynię obieramy, usuwamy pestki, myjemy i osuszamy. Kroimy w kostkę, przekładamy na patelnię lub do garnka, podlewamy odrobiną gorącej wody i dusimy do miękkości. Gdy dynia będzie prawie miękka odparowujemy nadmiar wody, a do dyni dodajemy masło, miód lub cukier do smaku przesmażamy kilka chwil, aż trochę się skarmelizuje, skrapiamy sokiem z cytryny według uznania.

2. W garnku zagotowujemy mleko, wsypujemy płatki owsiane i gotujemy kilka minut do zgęstnienia płatków. Jeżeli chcemy bardziej gęstą owsiankę to dodajemy więcej płatków. Owsiankę przekładamy do miseczki.

3. Na owsiankę nakładamy dynię, posypujemy płatkami migdałowymi i dekorujemy listkami melisy. Podajemy. Smacznego życzę.

Moje rady:

Porcja dla jednej osoby.

Jeżeli chcemy gęściejszą owsiankę to dosypujemy więcej płatków.

Owsianka z frużeliną wiśniową i waflami

Pięknie podane śniadanie to pyszne śniadanie. Miło jest zacząć dzień z pysznym i zdrowym śniadaniem. U mnie owsianka bez gotowania, taka zalewana gorącym mlekiem, uwielbiam ją. Podana z frużeliną wiśniową, listkami pachnącej melisy cytrynowej i waflami ryżowymi w czekoladzie. Pycha...najlepsze śniadanie na świecie. Zróbcie :) Będzie pysznie :)

Owsiankę przygotowałam z produktów od marki Kupiec. Te wafle w czekoladzie są pyszne. Polecam je :)

Potrzebujemy:

Na owsiankę:
1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych od Kupiec
1 szklanka mleka

Na frużelinę:
1 szklanka wydrylowanych wiśni
2 łyżki cukru brzozowego
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
odrobina zimnej wody

Dodatkowo:
listki melisy do dekoracji
opakowanie wafli ryżowych w czekoladzie od Kupiec


Wykonanie pysznej owsianki:


1. Owsianka: Płatki owsiane wsypujemy do miseczki. Mleko zagotowujemy. Zalewamy nim płatki, przykrywamy talerzykiem i zostawiamy do napęcznienia na 15 minut.

2. Frużelina: Wiśnie i cukier brzozowy przekładamy do garnka i podgrzewamy aż puszczą sok. W niewielkiej ilości zimnej wody rozpuszczamy mąkę ziemniaczaną, wlewamy do wiśni i zagotowujemy mieszając. Frużelinę studzimy.

3. Podanie: Na owsiankę nakładamy frużelinę wiśniową, dekorujemy listkami melisy, podajemy z waflami. Smacznego życzę.


Moje rady:
Szklanka do odmierzania składników o pojemności 250 ml.
Z przepisu wychodzi 1 większa porcja lub 2 mniejsze.

  #kupiec #zdrowaradosczycia #ambasadorkupiec

Owsianka z prażonym jabłkiem.

Uwielbiam owsiankę na śniadanie, ale bywa i tak, że skuszę się i na kolację. Uwielbiam owsiankę, ale taką gęstą, nie lubię takie gotowanej, takiej rzadkiej. Tym razem przygotowałam owsiankę na wodzie, więc osoby, które nie mogą mleka, bądź go nie lubią mogą taką owsiankę przygotować. Jako dodatek do owsianki podałam prażone jabłko i rodzynki, do smaku dodałam zdrowego prawdziwego miodu i oprószyłam pachnącym cynamonem. Wyszło sycąco i pysznie. Jeśli lubicie owsiankę to polecam taką moją. Przygotujcie, a ja smacznego Wam życzę :)

Potrzebujemy:
1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych
1 szklanka gorącej wody
1 duże jabłko
niewielka ilość gorącej wody do jabłka
1 łyżka miodu prawdziwego
4 łyżki rodzynek
cynamon mielony według uznania


Wykonanie pysznej owsianki:


1. Płatki owsiane wsypujemy do miseczki, zalewamy gorącą wodą, mieszamy i przykrywamy talerzykiem na około 15 minut do napęcznienia płatków.

2. Jabłko myjemy, osuszamy, obieramy, usuwamy gniazdo nasienne. Kroimy w kostkę i przekładamy do garnka, podlewamy niewielką ilością gorącej wody i dusimy do miękkości. Gdy będą miękkie lekko studzimy, dodajemy miód i rodzynki i mieszamy.

3. Na owsiankę wykładamy jabłka i oprószamy cynamonem.

4. Podajemy.Smacznego życzę.

Moje rady:
Szklanka do odmierzania składników o pojemności 250 ml.
Z przepisu wychodzi jedna większa porcja lub dwie mniejsze.